面对新学期，不怕不怕啦！ ——“开学综合症”应对策略大放送（家长篇）

发布时间：2017-08-30 10:29:14 浏览次数：8652次

暑假余额告罄，中小学生们陆续重返校园，这个时候大家所担心的开学综合症似乎又卷土重来了。

开学综合症并不是学生的专利，在家长群体中，也会出现开学综合症，甚至一些孩子是受到家长的影响才患上了开学综合症。一些家长因为担忧子女或者生活节奏变化的问题，导致焦虑或者情绪不稳定，而这些情绪都会辐射在孩子身上，这需要引起广大家长的重视。经过一个暑假，孩子们长时间处于较为松散的学习与生活状态中，开学后紧张学习生活突如其来，难免有一时未能转变适应、行为举止不当之处者；面对这样的熊孩子，有些家长也很难接受，会在开学前后变成狼爸虎妈、对孩子各种挑刺，甚至把自己身上的负面情绪转变成怒气，给亲子关系造成不必要的伤害。开学综合症本质是人经历了一段长假之后发生的一些异常生理、心理反应，孩子的心一时收不回也是在情理之中；此时家长如果一味责备、谩骂，孩子反而会对新学期产生进一步的恐惧、焦躁、厌烦等消极情绪。因此，作为家长必须先做好自身的心理建设，才能引导孩子尽快适应新生活。很多家长面对子女开学自己都会表现出紧张、焦虑的情绪，主要原因就是很多家长把孩子的学习攥在了自己的手里，不肯放手。从传统的家庭教育观念分析，不少家长提供的都是一些自以为是的爱。比如，开学了，一些家长就会常常对孩子念叨开学了，要收心了此类的话，甚至还有家长会突然终止孩子一切的娱乐活动，想让孩子尽快收心。而这些其实多是家长把不想孩子迟人一步的紧张情绪投射在孩子身上，而效果常常都是适得其反。

因此建议广大家长，首先要学会充分理解孩子的感受，尊重孩子的想法，注意培养孩子的自信心、自尊心。此外，要学会放手，把学习还给孩子，注意培养孩子的学习兴趣，而不是使用高压政策强迫孩子学习，允许孩子有一段调整的阶段。而在这个阶段中，家长可引导孩子学会自己的事情自己做，学会自立，学会适应课堂，适应生活。尤其值得注意的是：身教重于言教，家长本身的言行对孩子的影响至关重要，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却握着遥控器，通宵追剧。不让孩子玩手机，自己却天天机不可失， 家长自身也要注意建立自己的快乐生活，不要把过多关注度不科学地集中在孩子的学习上，要做个明智的家长，用言传身教引导孩子尽快适应新学期的生活。

策划：育华中学德育团队   采编：平晓涛   制作：杨向勇